T+73 dagar = - 20 kg
Det får väl ändå anses ganska OK :)
Nu åker vågen väck!
Jag har som mål att väga mig varje 22:e eftersom det är min OP dag eller 29:e eftersom det är startdag.
Jag har lurat å klurar och vänt å klämt på beslutet om vad min målvit skall vara så nu har jag bestämt mig att målen skall se ut som följer.
Mål 1 under 100 pannor - avklarat/check
Mål 2 ljuva 80-tal, verkar just nu vara helt störtans omöjligt, sitter fast på 92/93...
Mål 3 under 70 - vägde såpass lite sist när jag tog studenten 1995
Mål 4 BMI normal alltså under 25 vilket då blir 67kg för ett BMI på 24.9
Mål 5 56.1 kg då har jag minskat MER än 50% eftersom startvikt var 112.3
Så nu skall jag bara fokucera på ett mål i taget och revidera målen efter hand beroende på hur jag mår :)
Keeping it up!
Åter till vardagen
Jag sitter nu hemma och dricker sista koppen java innan avfärd till jobbet.
Jag är glad och nöjd med livet just nu och det känns så härligt att komma i gång. Nu har jag sista läkarundersökningen i morgon då nytt EKG skall tas och utvärderas.
Thjihooo - kör så det ryker... eller?
Det blir första gången på 6 veckor.
Jag skulle börjat förra veckan fast då hade jag inplanerad höstlovs-semester sedan länge.
Jag skulle börjat förra veckan fast då hade jag inplanerad höstlovs-semester sedan länge.
Det har varit en underbar vecka hemma med barnen med massor av stojj och flams och spännande aktiviteter. Så väl som Naturhistoriska som Plikta fick besök och en sväng runt Valhallabadet, en exprimentdag och filmmys med Smurfarnas film :)
Ja som sagt nu blir det jobbet. Nervöst - JA! Blir det mycket frågor, vad säger medarbetarna hur kommer alla mellisar och matstunder fungera...
Jag är glad och nöjd med livet just nu och det känns så härligt att komma i gång. Nu har jag sista läkarundersökningen i morgon då nytt EKG skall tas och utvärderas.
Jag håller tummarna för att allt är OK och att man kan börja besöka ett par pass på Sportlife nu när jag känner mig så pigg och stark.
Thjihooo - kör så det ryker... eller?
