PARTY
Det var så längesedan jag partade, fick ett ryck och drog med tjejerna på en danskväll - shippasn vad lätt det blivigt! Nu kan man dansa utan att svettas som en gris och bättre blir det inte bara pågrund av viktminskningen utan pågrund av det faktum att jag inte rökt en endaste ciggarett sedan 1 augusti 2011, när jag fick min OP godkännd. Vi dansade till 05.30 och var hemma efter det att GP landat i lådan och jag hade inte ens träningsvärk. Små steg för mänskligheten - stora steg för mig :)
Sockerråtta
Jag är en jäklans sockerråtta. Måste ta tag i detta och inse att jag är en missbrukare... Kan bli så grymt sugen på sött och eller salt. Funderar på hur Anna Skipper skulle tilltalat mig, tror jag äter helt fel. En knäcke med ost på morgongn, sushi (5 bitar) eller kycklingsallad till lunch å sen middag med familjen. Tar ju gärna ett glas zero på kvällen å gärna en ostknäcke till det men det är så svårt att bryta gamla vanor. Men va fasiken, jag har ju gjort en OP varför fattar jag inte hur hjärnan är funkad.
Lathet är så lätt att ta till, men en fruktsallad med vaniljkesella borde väl inte vara så äcklig... eller?
Lathet är så lätt att ta till, men en fruktsallad med vaniljkesella borde väl inte vara så äcklig... eller?
Platå, platå - PLATÅ!!
Fasikens så frustrerande. I december vägde jag typ 84-85 nu väger jag 82-83, det går verkligen inte nedåt.
Maken hojtar träna - på forumet för GAPade säger dem mer protein och själv vill jag bara slita mitt hår och bli galen.
Kan det vara så att jag står still, är 6 månader så länge jag skulle gå ner? Det är ju skandal!
Fattar inte riktigt hur mycket näring jag skall få i mig och hur mycket som tas bort, har läst att en tredjedel tas bort vilket borde innebära att jag äter runt 1000-1200 kcal / dag men va fan, rasa mer då!
Fusk å misstanke om brott är vad det är! Jag blir galen!
Fattar inte riktigt hur mycket näring jag skall få i mig och hur mycket som tas bort, har läst att en tredjedel tas bort vilket borde innebära att jag äter runt 1000-1200 kcal / dag men va fan, rasa mer då!
Snart bikinidax å som det är nu kommer jag ha burka!
Second hand
Jag har blivit seconhand frälst! Förr så tittade jag inte ens kläderna, dels för att jag var för stor för att ens prova kläder och dels för att jag aldrig kände mig fin.
Två gånder har jag varit på Emmaus Björkå och shoppat loss kläder! Har besökt pingstvännernas loppis och hittat en skit läcker skinnkappa.
Varför köpa ny producerat? Jag hittar min stil och bra kläder för en spottstyver av nypris och pengarna går till bistånd!
Sjukt nöjd med min nya klädlinje :)
Fötterna krymper!
Får äntligen på mig mina 36:or!
Jag kan gå i klackar en hel natt och inte bara 7 steg innan knäna lägger av :)
Vatten stan är full av vatten *nynnar Robert Brobergs gamla dänga*
Märker när jag tränar att jag behöver så mycket mer vatten än förr.
Drack en liter idag innan jag tog mig ner till gymmet, minst en liter där och nu är jag inne på min andra liter sedan jag kom hem från gymmet.
Vatten är gott :)
Mer frustrerande är att jag står bomstopp i vikt just nu känns det som jag kommer stanna på mina 86 kg vilket jag är jätte missnöjd med så klart. Har 20 kg kvar till normalt BMI. Jag får hur svårt det än är ta mig i kragen och börja promenera, men det är ju såååå tråkigt! Skulle behöva en hund som tvingar ut mig :)
I morgon kommer träningsvärken förhoppningsvis vara starkare än ledvärken och då kommer jag vissla av glädje hela dagen :) Har bestämt mig för att lederna får bråka å göra ont, jag kan inte låta det hindra mig från att använda musklerna! Så nu blir det lite styrka å kondition i maklig takt.
Självdestruktivt tänkande
Är så förbannat jävla trött på mig själv...
Problemet är att jag faktiskt inte orkar ta tag i mig själv - funderar på om jag skulle söka upp någon terapeft eller psykolog, kanske något tolvstegsprogram för matmissbrukare??
Har gått i terapi för flera hundra år sedan och jag tycker jag fortfarande kan använda många av dem verktygen jag fick då. Fast nu har jag kattinge mig fasnat. Lyckas fan inte på något jävla sätt att ta mig själv i kragen!
Omgivningen är frustrarad och själv är paralyserad å ingen förbättring händer av sig själv det är jag fullständingt medveten om.
Funderar på om jag skulle ansöka om semester. Bara fokusera och försöka börja om. - mat -träning -mat -träning o.s.v
Det är 4 månader sedan själva OP-dagen och NU måste det hända något annars blir orden sanna: bara snack ingen verkstad...
Jag vill inte vara en trött deg klump längre, jag vill ut å skratta och stojja, springa och hoppa - men jag orkar inte, verken mentalt eller fysiskt. Har tamefasiken värk över allt och känner mig låg...
Har dumpat två gånger på två dagar och i dag kännde jag verkligen hur paniken steg i mig - med verktygen jag fick för 14 år sedan kunde jag bromsa attacken och sansa mig men shipp - va fan hände liksom ? Har inte haft panikatacker på hundra år och jag tänkte fan inte börja få dem nu när jag skall må bättre och bättre *frustration*
Nä semester kanske är en dålig idé ändå! Har legat hemma i fyra dagar med feber och kan den korta tien få mig att bli så här låg så kanske ett par veckor semester skulle vara rena döden - slutar med att jag ligger å stirrar på de svajande träden genom fönstret.
Nu har jag ju i alla fall sovit mig frisk och jag borde kunna planera upp mitt liv, som alla andra och genomföra planerna som så många andra.
Jippikayey mother fucker ... (Die hard)
Slut snarkat!
Jo nu är det slutsnarkat :)
Vikten har gjort sitt och enligt maken snusar jag som en bäbis istället för att låta som en jordbävning.
Jag slipper kippa efter luft, vakna genomsvettig och jag vaknar utsövd och utvilad, tjihoo!
Så härligt att slippa dessa!
Aldrig mer...
Har kommit på att det där med dumping är ungefär är som att vara bakfull.
Enda tanken i huvudet är aldrig aldrig mer
Åt mandeltorsk idag, att byta ut mandelflagor till hackad mandel kändes som en bra ide då... När jag 25 minuter senare rusat in i duschen och står där i mitt iskalla vatten och svettas som en gris för att jag dumpar så är iden inte lika lysande.
Att sedan inse (ja inse) att jag givetvis borde skrapat av mandeln, så jag bara har mig själv att skylla, gav samma känsla som när man morgonen efter inser att man inte skulle köpt den där sista drinken för att piggna till lite.
Aldrig mer... *stön*
Det där med träning
Jo var det så dax att ta tag i träningen! Körde ett underbart body balance pass igår och äldsta sonen var med :)
Underbart att de är så stora nu och att de peppar och stöttar sin gamla mamma. Minstingen sa till mig i helgen när vi var på kalas att jag inte alls skulle ta ens en liiiiiten bite smörgåstårta till - då dumpar du mamma, å det vill vi inte! <3 så söt han är den killen :)
Alla kalas i helgen, 3st, gick kanon och mina tycker så synd om mig för jag inte kan äta mycket tankar börjar så smått bytas ut till jag mår så bra tankar :)
Nu skall jag bara fokusera på träningen ett tag så kommer kropp och själ må toppen!
Äcklad av mitt flabber
Vad är det för fel på mig?
I dag fick jag komplemang/komentar om att jag gått ner så mycket i vikt och att jag börjar bli så fin.
Visst ler jag och säger tack men allt jag kan tänka på är hur äcklig jag känner mig.
Skinnet på magen flabbrar (jag lovar jag kan göra pruttljud med maggflabber), låren flabbrar och armarna har fått vingar... fy fan vad det är disgusting! *urk*
Med tanke på att jag "bara" gått ner 43% av övervikten som jag skall har riktig panik över hur det kommer bli om ett tag... åsså säger människor runt mig att jag blivit så fin *pytsan*
Skinnet på magen flabbrar (jag lovar jag kan göra pruttljud med maggflabber), låren flabbrar och armarna har fått vingar... fy fan vad det är disgusting! *urk*
Med tanke på att jag "bara" gått ner 43% av övervikten som jag skall har riktig panik över hur det kommer bli om ett tag... åsså säger människor runt mig att jag blivit så fin *pytsan*
Skulle aldrig gå till badhuset med ungarna nu och det gjorde jag innan open... Hoppad det vänder - snart!
Små förändringar
Nytt år, nya möjligheter och nya utmaningar!
Det är dax nu, dax att ta tag i livet. Det har gått tre månader sedan operation - 4 månader sedan min viktresa påbörjades.
Å JA! - jag har fallit tillbaka i ett skitmönster jag har valt att bara slappa mig och flyta med. På ett sätt har det varit OK, jag kan inte göra alla förändringar direkt så jag kommer inte skuldbelägga mig själv, utan se det som en hämta krafter och stabilicerings fas. Men jag vill inte ha det så i längden.
Nu har jag kikat på gymmets pass tider och det känns som Zumba på måndag och onsdag som kompleteras med ett Body Balance på söndagar kan vara en bra kombo att starta med. Även om jag på sikt vill bygga muskler med body pumpen men nu skall jag börja lungt!
Nu har jag kikat på gymmets pass tider och det känns som Zumba på måndag och onsdag som kompleteras med ett Body Balance på söndagar kan vara en bra kombo att starta med. Även om jag på sikt vill bygga muskler med body pumpen men nu skall jag börja lungt!
Det jag verkligen skall jobba på att förändra är vardagsmotionen - det skall jag ta som prio ett nu. Det är inget nyåsrlöfte utan bara ett beslut om att ta små små steg i rätt riktning :)
Bilder på operation
Idag - äntligen, har jag fått bilderna på min operation. Helt fascinerad över hur proffsiga läkarna år, riktigt coolt att se! Tänk det var tre månader sedan och tänk vilka förändringar jag gjort sedan dess!
Hon får gå hem med svansen mellan bena...
Fick gå till farbror doktorn idag. Fick gå hem med skammen oxå...
Nä det gör jag inte! - Jag trodde det var typ förkylningsvärk...
Nu har jag i alla fall en dunderkur i tre veckor. Men om det inte är bättre om 7 dagar skall jag omedelbums kontakta farbror doktorn igen, det har jag skakat hand på. Sen har jag lovat att höra av mig om jag behöver omreprazol, tydligen kan det vara så att det behövs när jag äter medicinskur - fråga inte varför, men så är det.
Ja ja, jag ver tydligen inte så gnällig som jag trodde :)
Har tydligen inflamation i samtliga leder utan vänster höft och höger vrist. Farbror Doktorn fråga hur f*n jag tänkte när jag inte sökt innan. Och hur jag inte kan märka hur svullen jag är över fingerleder, handleder och knän. Han tyckte nog jag var korkad... Han påpekade att "förvisso har du gått ner fort i vikt men du känner väl att du är svullen över lederna".
Nä det gör jag inte! - Jag trodde det var typ förkylningsvärk...
Nu har jag i alla fall en dunderkur i tre veckor. Men om det inte är bättre om 7 dagar skall jag omedelbums kontakta farbror doktorn igen, det har jag skakat hand på. Sen har jag lovat att höra av mig om jag behöver omreprazol, tydligen kan det vara så att det behövs när jag äter medicinskur - fråga inte varför, men så är det.
Ja ja, jag ver tydligen inte så gnällig som jag trodde :)
Mål 2 = check
Jepps nu är mål tre avklarat, är på ljuva 80-talet och det känns ljuvligt.
ick peppning och stöttning på en sida för gastric bypass opererade efter inlägget igår så nu har jag till och med fått till en träningskompis.
Tyvärr fick jag ställa in idag men jag har nog en förkylning i kroppen, känns det som i alla fall, för jag har så ont i mina leder så det var bara dumt att säga ja från börja
Men nu känns det mycket med motiverat att komma sig ner till gymmet :) Skall lägga upp ett hållbart schema och vara noga med att inte ta i så jag spricker. Har en förmåga att göra det - lixsom köra svart eller vitt. Men nu skall jag hålla mig i landet lagom, skall botanisera i vilka pass som kommer passa livet i januari och februari.
Jepps nu är mål två avklarat, är på ljuva 80-talet och det känns lså bra!
Fick peppning och stöttning på en sida för gastric bypass opererade efter inlägget igår så nu har jag till och med fått till en träningskompis.
Tyvärr fick jag ställa in idag men jag har nog en förkylning i kroppen, känns det som i alla fall, för jag har så ont i mina leder så det var bara dumt att säga ja från början.
I och med peppningen i går känns det mycket med motiverat att komma sig ner till gymmet :)
Planeringen nu är att lägga upp ett hållbart schema och vara noga med att inte ta i så jag spricker. Har en förmåga att göra det - lixsom köra svart eller vitt. Men nu skall jag hålla mig i landet lagom, skall botanisera i vilka pass som kommer passa livet i januari och februari.
Om
Här bloggar jag om mitt år som gastric bypass opererad. Jag startade bloggen ett par veckor innan operationen för att beskriva tiden innan och efter. Min tanke är att jag skall trycka min blogg till en dagbok till mig själv efter ungefär ett år.
