Nya vanor
En liten bild på hur jag förändrar livet! Att cykla ner och handla hade aldrig hänt för 5 veckor sedan!!
Mätning
Ny mätning och oj vilken förvånig!
Byst: 114 (124,5)
Höft: 131 (131)
Lår: 67 (80)
Midja: 110 (126)
Överarm: 37,5 (41,5)
Hals: 37 (40)
En minskning på 54cm på 8 veckor.
Tog lite kort
Så söööt - så jag :)
TVIVLAR (på viktnedgång)
Behöver litte pepping tror jag allt... feeling down...
Op:ades 22 september alltså snart 5 veckor sedan. Började flytet den 29 augusti alltså 8 veckor + 2 dagar.
Sammanlagt har jag gått ner 18.1 kg, (10,6 på flyt och 7,5 sedan op:en), Men i dag hade jag gått upp 0,5 å jag känner mig så trött å usel för jag inte orkar träna hårdare, mer effektivt och oftare...
Nu äter jag ju vanlig mat och jag äter allt, har jag redan börjat plana ut?
Hjälpte inte op:en mer?
Enligt min egen målsättning så har jag 38kg kvar till "min" vikt.
Känns som jag börjar få lite panik här... :S
Op:ades 22 september alltså snart 5 veckor sedan. Började flytet den 29 augusti alltså 8 veckor + 2 dagar.
Sammanlagt har jag gått ner 18.1 kg, (10,6 på flyt och 7,5 sedan op:en), Men i dag hade jag gått upp 0,5 å jag känner mig så trött å usel för jag inte orkar träna hårdare, mer effektivt och oftare...
Nu äter jag ju vanlig mat och jag äter allt, har jag redan börjat plana ut?
Hjälpte inte op:en mer?
Enligt min egen målsättning så har jag 38kg kvar till "min" vikt.
Känns som jag börjar få lite panik här... :S
Allt förändras
Så här 4 veckor efter operation inser jag att mer ändrar sig än jag tänkt på.
Mina naglar verkar pånyttfödda, inbiten nagelbitare som jag är och ständigt med akrylnaglar ser naglarna nu ut så här. Lite färg å filning på dem så kan det bli riktigt bra :)
Hösten är här
Sitter på badhuset och kikar på barnen som stojjar runt. Hade gärna gjort dem sällskap men jag är lite nojjig för infektionsrisk... Om 2 veckor skall jag i :)
Glömde ta med mellis så det fick bli en variant... Inte nyttigt men ack så gott och dumpningen uteblev!
Liiiiite i taget
Har precis ätit 1 dl köttfärs/morotssås med mosad potatis. Verkar funka :) *GLAD*
Mot Lund igen.
På väg mot Lund...
Har haft ett illamående som inte vill ge med sig. Varje gång jag äter får jag en abnorm salivproduktion och hela kroppen förbereder sig på att kräkas. Sen kräks jag inte men blir kallsvettig och rapig.
Illamåendet ligger som en slöja hela dagen och med dessa symptom ville kirurg Anders att jag kom till Lund för att göra en gastroskopi. Han misstänker att jag kan ha läkt lite för trångt och det avhjälps med att putta ner en liten ballong som de pumpar upp och vidgar ärret. Sen skall jag kunna äta lite mer än ett kokt ägg varannan timme - Jag skall till och med kunna utöka och äta var tredje eller var fjärde timme :)
Hoppas på det bästa och att det inte är för obehagligt...
Lite senare ca 15.00
BALLONGVIDNING
Jag har nu varit i Lund och vidgat den förträngning som blivit i magsäcksfickan. Blä & aj... Ny vidgning skall ev göras om 4 v eftersom de bara kunde vidga 15mm nu.
Besöket tog bara 1,5 timme och då var det en timme väntan på att bedövningen skulle släppa för att jag skulle proväta.
Det som inte dödar härdar :)
Dumpar nu mer på ett ägg
Ligger i soffan totalt utslagen efter att ha ätit ett kokt ägg. Jag mår så inni bänken illa och det känns som magen skall gå itu för jag är då mätt.
Idag är det allt bra synd om mig... *ironi*
Jobbångest
Fyra dagar kvar på sjukskrivningen och jag börjar få jobbångest.
Jag har fortfarande ingen möjlighet att dra ut på tiden mellan måltiderna utan äter varannan timma. Sen har jag märkt av att det är mycket svårare att äta - jätte svårt faktiskt... Knäckebröd är ganska OK men jag får verkligen dumping av det mesta. Jag är helt körd i huvudet känns det som, jag bara kan inte lära mig hur stor portion jag klarar eller hur sakta jag måste äta. Sen retar det ihjäl mig att maten blir kall och äcklig så snabbt. Sen är det synd att jag inte är sugen längre det är ifs väldigt bra men det krånglar också till matintagen. Det är liksom svårt att motivera sig att må illa, få svettningar och bli yr när jag inte ens är sugen.
I går kväll skulle jag lyxa till det med lite egengjorda tunnbrödschips och en lättöl, ölen smakade verkligen skit! Den var så äcklig och gick verkligen inte att sippa på å gudarna vet att jag försökte. Tunnbrödschipsen fick jag knaprat i mig 4 st (ca 2/3 tunnbröd) under en hel film men det var ett helt Ok kvällsmål.
Får ta mig i kragen och se positivt på situationen det hade varit mycket värre om jag var sugen hela tiden :)
Skall maila dietisten idag och be om råd så får jag ringa Natahlia eller Anders i Lund och höra om jag kan få börja halvtid en period för att ställa in mig. Allvarligt talat så känns det lite skrämmande, hur skall jag fixa ett arbete i högt tempo och äta med så täta intervaller jag gör nu och framför allt: hur kommer jag klara att inte vila under dagen...
Det kommer säkert gå lysande men det är inte utan att jag är orolig.
Fyra dagar kvar på sjukskrivningen och jag börjar få jobbångest.
Jag har fortfarande ingen möjlighet att dra ut på tiden mellan måltiderna utan äter varannan timma. Sen har jag märkt av att det är mycket svårare att äta - jätte svårt faktiskt... Knäckebröd är ganska OK men jag får verkligen dumping av det mesta. Jag är helt körd i huvudet känns det som, jag bara kan inte lära mig hur stor portion jag klarar eller hur sakta jag måste äta. Sen retar det ihjäl mig att maten blir kall och äcklig så snabbt. Sen är det synd att jag inte är sugen längre det är ifs väldigt bra men det krånglar också till matintagen. Det är liksom svårt att motivera sig att må illa, få svettningar och bli yr när jag inte ens är sugen.
I går kväll skulle jag lyxa till det med lite egengjorda tunnbrödschips och en lättöl, ölen smakade verkligen skit! Den var så äcklig och gick verkligen inte att sippa på å gudarna vet att jag försökte. Tunnbrödschipsen fick jag knaprat i mig 4 st (ca 2/3 tunnbröd) under en hel film men det var ett helt Ok kvällsmål.
Får ta mig i kragen och se positivt på situationen det hade varit mycket värre om jag var sugen hela tiden :)
Skall maila dietisten idag och be om råd så får jag ringa Natahlia eller Anders i Lund och höra om jag kan få börja halvtid en period för att ställa in mig. Allvarligt talat så känns det lite skrämmande, hur skall jag fixa ett arbete i högt tempo och äta med så täta intervaller jag gör nu och framför allt: hur kommer jag klara att inte vila under dagen...
Det kommer säkert gå lysande men det är inte utan att jag är orolig.
Illa, jag mår illa
Fy f*n vilken skit dag! Först dumpade jag när jag åt lunch å nu känns det som jag har värsta krampen i halsen efter middagen. Det är nu jag fundrerar på vad jag gjort egentligen. Pulsen dunkar och jag känner mig helt matt. Dricka vatten är allt jag vill göra men det går ju inte. -Blääää...
Jag måste fokusera på att jag gått ner 14.6 kg och att illamåendet går över
Halvvägs in i tredje veckan
Shippans vad tiden flyger. Två och en halv vecka sedan operation jag äter mosmat och känner hur livet återvänder.
Nu orkar jag gå 2,5 på en halvtimme ;)
Sover fortsatt två kortare stunder per dag och blir fortsatt uttröttad men jag är så fascinerad över hur snabbt det går egentligen. Det är ju inget litet ingrepp man har gjort egentligen.
Var grymmans sugen på att ta en öl i helgen men icke :)
Gjorde egna knäckisar av tunnbröd med flingsalt på, yummie :)
Shippans vad tiden flyger. Två och en halv vecka sedan operation jag äter mosmat och känner hur livet återvänder.
Nu orkar jag gå 2,5 på en halvtimme ;)
Sover fortsatt två kortare stunder per dag och blir fortsatt uttröttad men jag är så fascinerad över hur snabbt det går egentligen. Det är ju inget litet ingrepp man har gjort egentligen.
Var grymmans sugen på att ta en öl i helgen men icke :)
Gjorde egna knäckisar av tunnbröd med flingsalt på, yummie :)
Vårdcentral - Röntgen - Akuten = fram å tillbaka - oväntade besked!
I går när jag var och plockade bort agrafferna och passade på att fråga sköterskan om symptomen. Hon tyckte definitivt att jag skulle kolla upp det, då de "vanligaste" biverkningarna efter operation är lunghinninflammation / blodproppar.
Sonika knallade jag bort till läkaren på öppen mottagning idag klockan 08.00. Vid 10 var jag på väg till sjukhuset för röntgen undersökning av lungorna. Vid 12 blev jag nerskickad till akuten. EKG, blodprov å hela kittet.
Sonika knallade jag bort till läkaren på öppen mottagning idag klockan 08.00. Vid 10 var jag på väg till sjukhuset för röntgen undersökning av lungorna. Vid 12 blev jag nerskickad till akuten. EKG, blodprov å hela kittet.
De sista tre dagarna har jag haft riktigt ONT när jag andas, vilket gör att jag andas lätt, snabbt & ytligt.
I går när jag var och plockade bort agrafferna och passade på att fråga sköterskan om symptomen. Hon tyckte definitivt att jag skulle kolla upp det, då de "vanligaste" biverkningarna efter operation är lunghinninflammation / blodproppar.
Sonika knallade jag bort till läkaren på öppen mottagning idag klockan 08.00. Vid 10 var jag på väg till sjukhuset för röntgen undersökning av lungorna. Vid 12 blev jag nerskickad till akuten. EKG, blodprov å hela kittet.
Sen väntan, väntan & väntan... Så kommer farbror doktorn (en riktig hunk i 35 års åldern) med det underbara beskedet att lungorna var helt OK, inga proppar, ingen inflammation, inga skuggor :)
Dock var han orolig för mitt EKG... jag hade ifs hört sköterskan konsultera med sjukvårdschefen när provtagningen togs att - kan du kika här, det får vi kolla osv osv... Men F*N vad jag var oberädd på detta. Tydligen ser kurvan inte så bra ut, jag har haft någon typ av störning så frågorna som följde blev ju kanon roliga, har du haft tryck över bröstet, har du fått svimningskänsla, har du mått riktigt illa med åtsmitande smärta över hjärtat... *Men va F*N jag har väl inte haft en hjärtinfarkt???*
Jag reagerade precis som jag brukar och det ångrar jag nu... med ett brett leende så frågar jag glatt och piggt: -men det är väl ingen fara nu? Läkaren försäkrade mig om att jag inte var i fara nu men att jag har en orytm i hjärtat som måste följas upp.
Orsakerna kunde vara en stor infektion i kroppen som angripit hjärtsäcken utan att jag märkt det eller att de under operationen bumpat till hjärtat så att det kom i otakt. Jag vete kattingen vad jag skall tro. Det jag vet nu är att det är skillnad på EKG nu och det fina starka som togs för i våras. Då jag faktiskt trodde att hjärtat var på väg att ge upp men då var det magmunnen som hade ställt sig öppen i en kramp.
När jag kom hem ringde i alla fall direkt till Lund och förklarade min oro. Dels att jag fortfarande har så ont när jag andas in och frågan om hjärtat kan ha blivit tillbumpat under operation. Nu sa sköterskan där att hon aldrig någonsin hört om en GAP patient som fått tillbumpat hjärta under operation och hon blev märkbart irriterad för att läkaren ville lägga skulden på operationen och hon tyckte absolut att jag skulle kräva vidare utredning. *yheea right*
Som vanlitg lägger jag upp med det där glada pigga smilet: - Givetvis, de skulle ju skicka en remissvar till min VC så de kommer säkert kontakte mig...
Nu sa ifs min VC läkare att hon skulle ringa mig om en vecka för hon var så nyfiken på vad som visades så jag får väl bygga upp modet tills dess och försöka våga fråga.
Sköterskan i Lund lovade i alla fall att ta upp frågan med läkare och dubbelkolla med narkosläkaren om den berömda insprutade gasen möjligen kan ligga kvar runt lungorna. Hon kommer ringa mig i morgon :)
Dumping.
Jaha... been there don that.
Fy säger jag ALDRIG mer! I går gjorde jag en smoothie med frysta hallon, yogurt och tofuline glass = idiotiskt! ...eller om det var det att jag fick i mig alla 2 dl på 10 minuter.
Fy säger jag ALDRIG mer! I går gjorde jag en smoothie med frysta hallon, yogurt och tofuline glass = idiotiskt! ...eller om det var det att jag fick i mig alla 2 dl på 10 minuter.
Men fy fan, aldrig mer!
I dag äter jag en halv deciliter per må max, ALDRIG mer, fy fy fy.
Har aldrig varit så nära "döden", det var fruktansvärt
Det går framåt
Ojojoj tiden går så fort... Igår = tre stora mål:
Är dock evennerligt trött på att ha stödstrumpor, blåsa i tutan och på att somna hela tiden...
Det är lustigt det där med tröttheten. Jag kan sätta på mig skorna och känna mig pigg och glad för min kommande promenad, när jag väl kommer ut orkar jag runt 300 meter sen får jag ha samma tempo som en rulator - det gör mig galen!
Sen märks det så väl att jag är piggare direkt efter maten, när två timmars grännsen börjar närma sig säckar jag ihop totalt.
I dag skall jag i alla fall försöka gå upp till H som oxå gjort sin GAP i maj, det är väl dryga kilometern dit så jag får gå lungt och fint :)
Igår orkade jag med en 15 minuters promenad med maken runt vårdcentralen och det är STORA framsteg. På VC fick de pilla ut en agraff som satt fel och höll på att pluppas ut av kroppen så den bara stacks och jäv''es. Den satt ändå på sidan av titthålet liksom så den gjorde ingen nytta :)
Nu har jag i allafall instalerat en app i ajpånen som heter viktkoll, den kan jag fylla i när jag väger mig och se mina framsteg :)
Så den och runkeeper är just nu mina favvo-appar :)
Mat en dag
Från Bariatric Center fick jag följande instruktion hur jag skall äta 7-10 dagar efter operation:
08.00 Frukost: 1 dl yogurt + 1 dl vatten + 1 dl kaffe/the/buljong
10.00 Förmiddag: 1 dl måltids ers. + 1 dl vatten
12.00 Lunch: 2 dl soppa + 1 dl vatten + 1 dl fruktkräm
14.00 Eftermiddag: 1 dl måltids ers + 1 dl vatten + 2 dl kaffe/the/buljong
16.00 Middag: 2 dl soppa + 1 dl vatten + 1 dl kaffe/the/buljong
18.00 Kväll: 2 dl fruktsoppa/smoothie + 1 dl vatten
Men då flyttar jag dl fruktkräm från lunchen + 1 dl buljong till ett sent kvällsmål 20.00, eftersom jag känner att jag behöver det.
Sen sippar jag i mig 8 dl vatten utöver ovanstående...
Pratade med Bariatric Center i dag och skall ta det lite lugnare med vattnet, fan tänk om jag sabbar detta nu :S
Inget mer vattensippande mellan måltiderna - LÖVE tha Vatten!
Nya mått
Ny mätning i morse, precis 4 veckor efter den förra mätningen.
Byst: 122 (124,5)
Höft: 136 (139)
Lår: 64 (80)
Midja: 111,5 (126)
Överarm: 33 (40)
Hals: 35 (40)
Vikt 101.7 kg = upp 100 g sedan inskrivning operations dagen. (112.3 kg)
Vatten - just LÖVE IT!
Sipp, sipp, sipp
UNDERBART!!!
Lördag förmiddag, hemma och mår fantastiskt!
Arafferna killas som kattingen å jag är redan sjukt trött på mina stödstrumpor... Men 14 dagar vad är det?
Har ätit min första hemmamåltid - keldas Caribian och fick senare i mig en hel tallrik (2,5 dl) med makens underbara cowboysoppa i goda vänners lag.
Frukost Lunch
Det jag passar mig för nu är att inte ta ut mig för mycket, jag känner mig så full av energi vill ut å gå i det underbara vädret, röra på mig och bara känna energin flöda. Men jag inser att jag måste sansa mig hur lycklig jag än är.
Kommer skriva ner lite mer om operation och vårdtiden om ett tag. Men en rolig sak var att det var lärlingar inne på op som ville fota och de har sagt att jag skall få bilder, jag har ju sett dem men bara på en kameradisplay, så det skall bli jätte spännande!
På väg
Imorgon smäller det... Sitter på bussen till Malmö nu, börjar bli nervös...
Apotekbesök
I dag har jag varit på apoteket och tömt lagret!
Nu är jag redo inför morgondagen, tvättsvampar, stödstrumpor och allsköns olika piller...
